Luisteluklinikka

Luisteluklinikka tarjoaa ammattimaista luisteluvalmennusta. Monipuoliset harjoitteet on kehitetty parantamaan taitoja kaikilla luistelun osa-alueilla. Luisteluklinikan valmennus soveltuu erinomaisesti eri lajiryhmille. Pystymme tarjoamaan valmennusta ympärivuotisesti, aina jääharjoitteista kuivaharjoituksiin.

Luisteluklinikka- ja putki kulkee!

Luisteluklinikan projekteja
Klinikalla tapahtuu
Katso kuvia
Katso video

Luisteluklinikalla tapahtuu #klinikanäijii

20.08.2019@Instagram
Käy tsekkaamassa Helsingin Sanomien artikkeli Eeli Tolvasen valmistautumisesta NHL-kauteen! Tolvanen viritteli jalkaa Luisteluklinikan kesäryhmässä💪💪 https://www.hs.fi/urheilu/art-2000006209528.html?share=00c240ba52e31656273046df03fc44b1 #luisteluklinikka #klinikanäijii #jääkiekko #eelitolvanen
16.08.2019@Instagram
Viikonloppua kohti mentiin teemalla vahva liike höystettynä pehmeillä lapasilla💪💪 Klinikan Pohjois-Amerikka ryhmään saatiin vahvistuksena suoraan Hlinka Gretzky Cupista Jesse Seppälä! Leijonapaita naulaan ja Luisteluklinikan treeneistä viimeiset viritykset ennen Kanadan WHL-sarjadebyyttiä! #luisteluklinikka #klinikanäijii #jääkiekko
14.08.2019@Instagram
Hienoa aloittaa taas duunit Espoon Bluesin kanssa! Tänään polkaistiin homma käyntiin talenttiakatemian kanssa ja ensi viikosta alkaen lähdetään aamuvalmennuksissa virittelemään A-, B-nuoria ja @kiekkoespoonaiset 💪💪 Syyskuun alusta alkavat nuorempien Bluesin juniorijoukkueiden luistelutreenit iltapäivissä ja illoissa! Lisäinfoa Bluesin Talenttiakatemian loistavasta toiminnasta löydät linkin takaa: https://www.bluesjuniors.fi/uutiset/36957/blues-talenttiakatemian-toiminta-jatkuu-ja-kehittyy #luisteluklinikka #klinikanäijii #espooblues #kiekkoespoo
13.08.2019@Instagram
Yksityis- ja pienryhmävalmennukset yleistyvät ja kysyntä Luisteluklinikan valmennuspalveluista on kasvanut! Tulevina viikkoina suunnitellaan junioreille suunnattuja avoimia leirejä ja viikkovalmennuksia, joten ota Luisteluklinikka seurantaan ja saa ensimmäisenä syöttö lapaan tulevista tapahtumista💪💪 #luisteluklinikka #klinikanäijii #jääkiekko
09.08.2019@Instagram
Officella jatkuu rapakon taakse hyökkäävän iskuryhmän virittelyt! Pelaajat alkavat selkeästi löytämään tavoitellun rentouden ja flow-tilan💪💪 #luisteluklinikka #klinikanäijii
08.08.2019@Instagram
Yhä useampi ammattikiekkoilija hyödyntää loukkaantumisen kuntoutusvaiheessa Luisteluklinikan räätälöityjä valmennuspalveluita! Luisteluspesiaalien oheisharjoituksien ja teknisen jääharjoittelun yhdistämisen avulla viritetään pelaajat timanttiseen tikkiin! Viime kaudelta löytyy monta hyvää esimerkkiä @jokerithc joukkueesta! Tänään polkaistiin uusi projekti tulille kovan luokan puolustajan Otso Rantakarin kanssa! Nimi muistiin, kohta otetaan aski isosti haltuun💪💪 #luisteluklinikka #klinikanäijii
07.08.2019@Instagram
Klinikanäijät ottavat kohta haltuun maailman eri kiekkosarjat! Aleksi Mustosen vahva kesätreeni on noteerattu myös kansainvälisesti! Zämppäri-sivusto haluaa helpottaa vastustajien tuskaa merkkaamalla Musen vaarallisuuden julkisesti! Iskekää nimi ja numero muistiin ja hypätkää pesukoneen pyöritykseen💪💪 #luisteluklinikka #klinikanäijii
05.08.2019@Instagram
Nyrkkeilytermein maanantaina haettiin vauhtia viikkoon köysien kautta! Tällä kertaa laskettiin lukua laadukkaille toistoille ja vältettiin täystyrmäys hyvän kehonhallinnan avulla💪 Viikolla painetaan hommia yksityis-, pienryhmä-, ja joukkuevalmennuksien merkeissä. Luisteluklinikka virittelee viikon aikana eri ikäisiä junioreita ja ammattikiekkoilijoita jäällä sekä oheisissa! #luisteluklinikka #klinikanäijii #jääkiekko #harjoittelu
02.08.2019@Instagram
Tänään startattiin elokuun virittelyjäät Pohjois-Amerikkaan suuntaavien pelaajien kanssa💪💪 Päivän viimeinen drilli: Kun kiekko putoaa jäähän, alkaa viikonloppuvapaa😂😂 #luisteluklinikka #klinikanäijii
31.07.2019@Instagram
Onko omatoiminen harjoitusjakso uhka vai mahdollisuus? Oletko tyytyväinen omaasi vai jäikö hampaankoloon? Videoklipillä Luisteluklinikka virittelee C-junioripelaajaa! Progressiivisen ja systemaattisen harjoittelun avulla luodaan pohjat huippusuorituksiin! 1. Rakenna ominaisuus 2. Jalosta ominaisuus 3. Vie ominaisuus tehokkaasti käytäntöön Yksinkertainen ja toimiva kaava! #luisteluklinikka #klinikanäijii
29.07.2019@Instagram
Yhä useampi pelaaja virittelee yksityisvalmennuksien avulla luistelua jiiriin! Laadukkaan siirtovaikutuksen avulla saadaan kehittyneet ominaisuudet tehokkaasti käyttöön lajisuoritukseen! Videoklipillä mallia näyttää Jimi Enckell! Jimin kanssa painettiin nöyrästi hommia treenistä toiseen! Hienoa nähdä, kun pelaajalla on kehityksen nälkää, niin alkaa oppi tarttumaan! Raamikas pakki hyvällä liikkeellä höystettynä on yhdistelmä, jolle on tilausta💪💪 #luisteluklinikka #klinikanäijii
28.07.2019@Instagram
Lahti vs Everybody teema on näkynyt myös Luisteluklinikan kesätreeneissä😎 Tehoryhmistä haki useampi Pelicansin pelaaja lentoa kauteen! Sekä viimeiset viikonloput on viritelty Pelicansin pienryhmiä jäällä ja oheisissa (B- ja 06-junioreita) #luisteluklinikka #klinikanäijii #lahdenpelicans
 

Jokerien KHL-joukkueen valmennus,
Maailmanmestari Marko Anttila

NHLWAM ohjelman Luisteluklinikka-jakso

JVG kävi testaamassa pikaluistelua #klinikanäijii

 

Valmentaja: Jason Andberg

Jääkiekko

  • Monien vuosien kokemus ammattikiekkoilijoiden luistelu- ja fysiikkavalmennuksesta (Liiga, KHL, NHL).
  • Luisteluklinikka on valmentanut useita juniorikiekkoilijoita, jotka ovat nousseet urallaan ammattikiekkoilijoiksi (Liiga, KHL, NHL)
  • Lähes poikkeuksetta eri ikäluokkien maajoukkueissa on pelaajia, jotka ovat hyödyntäneet Luisteluklinikan palveluita.
  • Luisteluklinikan ammattikiekkoilijoiden ja huipulle tähtäävien pelaajien kesäryhmät ovat olleet erittäin suosittuja omatoimisella harjoitusjaksolla. Pelaajat hakevat nostetta tehovalmennusjaksosta tulevaan kauteen, luistelu- ja fysiikkaharjoitteet tuovat todistetusti kehitystä luisteluun.

Pitkäaikaiset seuravalmennukset:

  • Jokerit KHL-joukkue 2018- (keskiössä loukkaantuneet pelaajat)
  • Helsingin Jokerit 2010–2012 (A-, B-, C-juniorit ja Rbk-Team)
  • Blues Juniors (B- C2- junioreiden kesävalmennus 2013 – 2016)
  • Blues Juniors 2018- (kaikki ikäluokat + Talenttiakatemia)

Pikaluistelu

  • Maajoukkuevalmennus 2010 – 2018 (2 x olympiadi)
  • Nuorten olympiavalmentaja 2013 – 2018
  • 3 x Vuoden valmentaja
  • Moninkertainen nuorten Suomen mestari
  • Nuorten maajoukkueluistelija
  • Kahtena kautena kotimaan tilastoissa toiseksi nopein 100m aika.
    (oma huippu-urheilu-ura päättyi sydänvikadiagnoosiin)

Koulutus

  • Ammatillinen opettajakorkeakoulu, pedagoginen pätevyys 2017
  • Rakennusinsinööri AMK 2015
  • Valmentajan ammattitutkinto (VAT) 2011
  • Kansainvälisen Luisteluliiton ISU:n tukema pohjoismaiden yhteinen luisteluvalmennusprojekti 2009 – 2017
  • Mäkelänrinteen urheilulukio, ylioppilas 2005

Projektit ja työt

Jääkiekko

  • Päätoiminen luisteluvalmentaja ja valmennusalan yrittäjä 2010 –
  • Yksilö-, pienryhmä- ja joukkuevalmennukset ammattilaisista junioreihin
  • Seurojen kausivalmennukset (Jokerit 2010 – 2012, Blues 2018 -)
  • Luisteluklinikan ammattikiekkoilijoiden kesäryhmä (Liiga, KHL, NHL)
  • Seurojen kesävalmennukset ja niiden ohjelmointi (Blues B- C2 juniorit 2013 – 2016)
  • Valmennuskoulutukset (Jääkiekko-, Ringette- ja pikaluisteluvalmentajat)
  • Erotuomarien luistelukoulutukset
  • Fysiikkavalmennus (erilajien ammattilaisille ja junioreille)
  • Videoanalyysit
  • Kauden aikana loukkaantuneiden ammattipelaajien spesiaalivalmennus

Pikaluistelu

  • Suomen Luisteluliitto, Maajoukkuevalmennus, pikaluistelu 2010 - 2018
  • Useiden A-maajoukkueluistelijoiden henkilökohtainen valmentaja
  • Toiminut Suomen pikaluistelumaajoukkueen vastuuvalmentajana arvokilpailuissa
  • Nuorten olympiavalmentaja 2013 – 2018
  • Suomen Luisteluliitto 3 x Vuoden valmentaja
  • Henkilökohtaisten valmennettavien lukuisat voimassa olevat Suomen ennätykset
  • HLK:n päävalmentaja 2010 – 2018 , Suomen paras seura (2 x Kalevan malja)
  • Mäkelänrinteen urheilulukion pikaluisteluvalmennus 2010 – 2018
  • Nostanut useita nuoria pikaluistelijoita A-maajoukkueeseen
  • Huippuluistelun kehitysohjelma (Suomen olympiakomitea & Luisteluliitto)

LUOTTAMUSTEHTÄVÄT


Blues Juniors, Urheilun kehittämisryhmä 2018 -
Suomen Luisteluliiton huippuluisteluvaliokunta 2014 – 2018
Suomen Luisteluliiton nuorisovaliokunta 2010 – 2016
Helsingin Luistinkiitäjien johtokunta 2010 – 2016

Kuvia treenien ja vuosien varrelta

 

Lajit

Jääkiekko

Nykyiset säännöt suosivat pelaajaa, joka on hyvä luistelija. Usein seurajoukkueiden valmennus ei keskity tarpeeksi luistelutekniikan kehittämiseen, vaan harjoituksien painopiste suuntautuu pelillisiin asioihin. Harvoilla jääkiekkovalmentajilla on riittävästi tietotaitoa luistelutekniikasta. Nuorien omatoiminen harjoittelu on vähentynyt ja luistelutaito on heikentynyt. Luisteluklinikka on kehitetty ratkaisuksi tähän ongelmaan.

Oheisharjoittelu

Tärkeä harjoittelumuoto, jossa luodaan pohjat luisteluun. Treeneissä hyödynnetään mm. kuivaluistelua, loikkaharjoituksia, nopeus-, tasapaino-, tekniikka-, kestävyys-, liikkuvuus- ja voimaharjoitteita. Kuivaharjoittelun tärkeys usein unohdetaan. Kesällä vedetyt kovat ja oikeaoppiset treenit antavat kilpailukauden huippusuorituksiin eväät. Luisteluklinikka haluaa erityisesti tuoda joukkuelajien harjoituksiin uusia tuulia, joilla ammennetaan menestystä kauden aikana.

Muut joukkuelajit

Luistelutekniikka on merkittävässä roolissa jääpallossa ja ringetessä. Jääpallossa pelikenttä on iso ja luonnollisesti luistelumatkaa kertyy peleissä runsaasti. Ringette on nopeatempoinen peli. Terävät suunnan- ja rytminmuutokset vaativat pelaajan luistelulta paljon. Oikealla luistelutekniikalla saadaan luistelusta tehokkaampaa ja taloudellisempaa. Luisteluklinikan avulla saat avaimet hyvään luistelutekniikkaan lajista riippumatta.

Pikaluistelu

Vaativa ja monipuolinen luistelulaji, jossa luistelijan tulee hallita kaikki luistelun elementit. Luistelutekniikka on lajin vaativin osa-alue. Pikaluistelussa vaaditaan urheilijalta vauhti-, nopeus- ja kestävyys- ominaisuuksia. Pikaluistelun luistelutekniikka tietämystä hyödynnetään nykyään useissa joukkuelajeissa.

Rullaluistelu

Luisteluklinikka käyttää lajia lähinnä kesäharjoittelussa. Tavoitteena mahdollistaa luistelutekniikan ympärivuotinen harjoittelu. Laji on Suomessa kilpailumuotona pienehkö, mutta harrastelijamäärältä suuri kuntoilijoiden ansiosta. Myös rullakiekko tukee jääkiekkoilijoiden kesäharjoittelua. Laji tukee jääluistelua loistavasti, kun tekniikka pidetään oikeana. Luisteluklinikka ei suosi double push -tekniikkaa.

Short track

Jännittävä ja vaativa luistelulaji, jota harrastetaan mm. jääkiekkokaukalossa. Rata on pienempi kuin pikaluistelussa, ja luistelu jyrkissä kaarteissa asettaa luistelijalle runsaasti haastetta. Laji on Suomessa vielä pikaluistelun varjossa. Pikaluistelijat hyödyntävät lajia harjoitusmuotona.

 

Ota yhteyttä

Team Andberg Tmi
Y-tunnus: 1826613-0
info@luisteluklinikka.fi
www.luisteluklinikka.fi

Jason Andberg
+358 (0)50 540 1325
jason.andberg@luisteluklinikka.fi